Ballett

Kinderballett (8-14 Jahre)

Du möchtest Dich mit Deinem ganzen Körper ausdrücken? Kunst und Tanz vereinen? Du suchst eine Ergänzung zu Deinen bisherigen Tanzerlebnissen? Dann bist Du in unserem neuen Ballettkurs für Kinder und Jugendliche genau richtig!

Gemeinsam erlernen wir mit viel Liebe zum Detail die Kunst des Balletts, durch die Kombination aus Koordination, Technik, Musikalität, Ausdruck und Individualität. Von Plié bis Arabesque bist Du herzlich eingeladen, Dich bei uns auszuprobieren.

  • Donnerstag 16:30-17:30 Kinderballett – Annika Hofmann


 

Klassisches Ballett – Erwachsene

Plié, Tendu, Jeté. – Ein fundiertes Techniktraining an der Ballettstange verschmilzt mit zeitgenössischer Methode. Dieses Erlebnis, welches eine gesunde Körperhaltung fördert, sowie Koordination, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Musikalität schult, bietet der Seele jede Menge Raum zum Tanzen. Möchten auch Sie eine der ältesten Bühnentanzformen erlernen, vertiefen oder einfach fit bleiben, dann kommen Sie vorbei.

  • Montag 20:00-21:00 Ballett M/F – Annika Hofmann
  • Freitag 17:00-18:30 Ballett Beginner Spitzentraining – Annika Hofmann

Körperschulung

Das Ziel des Unterrichts ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung einer unterstützenden Atemtechnik. Hierbei sollen Bewegung, Kraft, Atmung, Haltung, Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung miteinander verbunden werden. In Anlehnung an verschiedene Körpertechniken und mit dem Einfluss verschiedener Tanztherapien soll darüber hinaus die eigene Körperwahrnehmung geschult werden, um so das eigene Körperbewusstsein zu optimieren.

  • Montag 21:00-22:00 Körperschulung – Annika Hofmann